その食生活、
腸の菌にとって正解？

国際学会（ISAPP）は2021年に、生きていない菌の体（とその成分）を「ポストバイオティクス」と定めました。菌が作った成分だけを取り出したものは、この定義には入りません。

日本では、腸内細菌の研究者・光岡知足博士が「バイオジェニックス」という考え方を示しています。菌そのものではなく、菌が生み出したものに目を向ける考え方で、生きていない菌の体と、菌が作った物の両方を含みます。

1. Hill C, et al. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2014;11:506-514.
2. Gibson GR, et al. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2017;14:491-502.
3. Salminen S, et al. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2021;18:649-667.